🧘‍♀️ Run & Recover Rooftop – yoga, stretching și mindfulness pe terasa Promenada

Promenada Mall găzduiește pe 25 aprilie, de la ora 10:00, un eveniment special dedicat echilibrului dintre mișcare și relaxare: Run & Recover Rooftop Yoga, organizat de Run In Bucharest.

Evenimentul are loc într-un cadru spectaculos, pe terasa Promenada Mall, în zona fântânilor, lângă World Class România — un spațiu în care natura și arhitectura urbană se îmbină pentru a crea atmosfera ideală de reconectare.

🌿 Mișcare, apoi relaxare

Participanții sunt invitați să înceapă dimineața cu o sesiune opțională de alergare în Parcul Herăstrău, urmată de o experiență de recuperare activă pe rooftop:

• 30 de minute de stretching

• 20 de minute de respirație și meditație ghidată

Sesiunea de yoga va fi susținută de un instructor specializat din cadrul World Class, fiind adaptată atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență.

🧠 Un moment pentru corp și minte

„Run & Recover Rooftop” este conceput ca o experiență dedicată celor care își doresc să îmbine activitatea fizică cu relaxarea și echilibrul mental. Evenimentul se adresează în special persoanelor active, care înțeleg importanța recuperării în procesul de antrenament.

Ambianța va fi completată de muzică ambientală, contribuind la o stare de calm și revitalizare.

📍 Detalii de participare

• Data: Sâmbătă, 25 aprilie

• Ora: 10:00

• Locație: Terasa Promenada Mall, zona fântânilor (lângă World Class)

• Număr de locuri: 30 de participanți

Înscrierea se face AICI, iar selecția va fi realizată în funcție de rapiditatea înscrierii.

🏃‍♂️ Parte dintr-o experiență mai amplă

Evenimentul marchează începutul unui sezon dedicat alergării urbane și face parte din seria inițiativelor Run In Bucharest, organizatorul unor competiții de referință precum OMV Petrom Bucharest Half Marathon și Raiffeisen Bank Bucharest Marathon.

Prin acest concept, organizatorii își propun să promoveze nu doar performanța sportivă, ci și importanța echilibrului dintre corp și minte.